Autogenes Training
Fast jeder steht unter Zeitdruck, Stress und permanenter Hektik, dies kann uns auf Dauer krank machen. Deshalb ist es wichtig, auch mal an sich zu denken, sich eine Auszeit zu nehmen und sich zu entspannen.
Autogenes Training ist eine Methode, um wieder ...
... an sich zu denken.
... zu sich zu kommen.
... zur inneren RUHE zu kommen.
Autogenes Training führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seelischer Gelöstheit,
stärkt die Gesundheit und Widerstandskraft und baut Stress ab.
________________________________________________________________
monatliches Treffen
jeden 4. Donnerstag von 19.00 - 20.30 Uhr
Kosten: 15,00 € pro Person
Anmeldung und weitere Informationen
siehe Kontakt
________________________________________________________________
Wochenkurs - nur auf Anfrage!
4 Wochen mit 8 Terminen
jeweils von 19.00 - 20.30 Uhr
Kosten: 140,00 € pro Person
Dieser Kurs startet schon ab 3 Personen!
________________________________________________________________
Kompaktkurs - nur auf Anfrage!
am Wochenende mit 2 Terminen (Sonntag + Sonntag)
jeweils von 10.00 - 15.00 Uhr
Kosten: 140,00 € pro Person
Dieser Kurs startet schon ab 3 Personen!